Bê-a-bá de mãe

Bebês devem mamar, certo? Certo e errado. Certo que bebês devem se alimentar bem, mamando no peito. Errado é se desesperar, forçar, se descabelar. Você deve ser persistente, sem se deseperar, e oferecer o peito. Uma vez, duas, mil. Até conseguir.

Pode parecer, à primeira vista, que seu bebê quase não beba nada de leite. Mas, esteja certa, que se esse for o caso do seu bebê, isso é normal. Ele não bebe muito nos primeiros dias após o nascimento.

Em torno do 3º ou 4º dia, quando acontece a “subida de leite”, é quando seus seios começarão a produzir mais leite e seu bebê acompanhará a produção mamando MUITO! Assim que ele começar a mamar mais, assegure-se de lhe dar os dois seios e tente “esvaziar” ao menos um a cada mamada. Para ter uma base, é preciso ao menos 10 minutos de mamada para esvaziar um seio.

Os recém-nascidos precisam ser amamentados pelo menos oito a doze vezes em 24 horas. O que quer dizer amamentar a cada 2 horas em média.

Lembre-se que cada bebê tem um ritmo, tanto de mamar como de dormir (as duas principais atividades dele no momento) e o seu pode não ser do tipo a querer mamar a cada 2 horas, preferindo dormir mais. Ou ainda, não ser do tipo a querer esperar 2 horas para mamar e pedir “mais cedo” o peito e o carinho dele. Esteja atenta às necessidades do seu filhote! É ele que determinará seus dias.

Em torno da segunda ou terceira semana de vida, ocorre o que se chama “balão de crescimento”. E seu bebezinho parecerá esfomeado! Alimente-o sempre que ele peça (livre demanda). No mês que seguirá, seu bebê vai mamar menos frequentemente, mas bem mais copiosamente (e de forma duradoura).

Para manter sua produção de leite e sua energia, lembre-se de descansar o máximo possível (se der, tire um cochilo, deite-se no sofá, tome um banho relaxante enquanto bebê dorme) e beba bastante líquido.

E você, amamenta? Amamentou? Quer compartilhar sua história conosco? Ou então suas emoções ou sentimentos em relação ao texto?

Deixe-nos um comentário! Obrigada.

P.S.: Na foto, minha filha Julie mamando em seus primeiros meses.

Se há uma peça de vestuário que é útil, um curinga no armário (junto com aquele vestidinho preto básico) e uma verdadeira obsessão para a maioria dos mortais, é jeans.

Podem falar o que for, mas jeans é bicho confortável! Sobretudo aquele “bem achado”. O detalhe é esse, achar. Por isso, estamos sempre procurando: o que tem melhor caimento, o que dá pra usar com tênis, o mais confortável, o que fica melhor com salto, aquele que parece “uma segunda pele”, etc. E a busca pode ser ainda mais incessante durante a gravidez.

De acordo com vários costureiros famosos, o brim (matéria-prima do jeans) percorreu um longo caminho desde quando era apenas vestuário de fim de semana para se tornar um item fundamental no armário de toda mulher, e isso vale para o armário de gravidez também.

Eu perambulei muito até achar a calça jeans (de grávida) dos meus sonhos. Lange oferece estas dicas para fazer compras quando maternidade jeans:

• Procure um jeans com a cintura que é mais confortável para você. Alguns têm uma costura em banda elástica com botões em uma escala para deixar o jeans mais ou menos apertado;

• Jeans de lavagens mais escuras lhe dará uma aparência elegante. Pense nisso quando for escolher um jeans para o dia ou noite: têm que dar certo com um par de saltos altos, saltos baixos ou com um elegante casaco;

• Pense nos estilos, com e sem bandas elásticas. Algumas mulheres acham que, conforme a barriga vai crescendo, as bandas de tecido elástico podem apertar e aporrinhar (incomodar em paraibanês). Você pode preferir jeans de botão que você pode apertar abaixo da barriga.

Quando você encontrar o jeans perfeito, aquele queridinho, você vai querer passar toda a sua gravidez com ele. A menos que você goste muito de lavar roupa, compre uns dois pares de jeans. Eu comprei apenas uma calça mesmo, e foi suficiente pra mim, que só usava mesmo nos fins-de-semana ou eventualmente pra uma saída noturna.