Bê-a-bá de mãe

Os pesquisadores estão, enfim, chegando a algumas conclusões sobre o mistério da Síndrome de Morte Súbita Infantil (SMSI) – um recém-nascido em bom estado de saúde que pára, repentinamente, de respirar. Algumas precauções podem ajudar a reduzir os ricos, veja só:

• Deite o bebê sobre as costas – as pesquisas mostram que deitar seu bebê assim reduz CONSIDERAVELMENTE a incidência da síndrome de morte súbita. Quando seu bebê for grande o suficiente, ele poderá se virar como queira, escolhendo a posição preferida. Até lá, deite-o sobre as costas!

• Um ambiente sem cigarro – As pesquisas mostram, também, que o percentual de síndrome é muito mais elevado em bebês expostos, de forma frequente, à fumaça do cigarro.

• Opte por amamentar – Além das inúmeras vantagens já conhecidas para saúde, o aleitamento ofereça uma certa proteção contra a síndrome de morte súbita infantil.

• Escolha um colchão firme – Evite colocar travesseiros, cobertas, animais de pelúcia e bordas de proteção dentro do berço. Essas coisas podem impedir uma boa circulação de ar perto do rosto do seu bebê (lembre-se, os bebês se mexem! Eles saem perambulando pelo berço durante o sono e podem ir enfiar o rosto no meio dos animais de pelúcia, e aí? Você vai passar a noite vigiando?).

• Evite o excesso de calor – Os bebês devem ficar bem aquecidos, mas não tanto assim. Se a temperatura do cômodo estiver agradável para você, estará também para o seu bebê. Esse deve ser o parâmetro.

• Mantenha seu bebê próximo de você durante a noite – Sabemos que durante a noite, sobretudo cansados da jornada diária, temos um sono muito mais pesado. Por isso, estamos menos atentos à quaisquer problemas e barulhos. Por isso, recomenda-se colocar a cama do bebê (berço) perto da sua cama durante a noite. Isso pode reduzir o risco de SMSI.

Esteja sempre atento ao sono de seu bebê. Para que ele durma tranquilo e bem e você também.

Você sabe contar o número de semanas de gravidez ?

Os médicos contam o começo da gravidez a partir do primeiro dia de sua última menstruação e não a partir da data de concepção. Assim, tecnicamente, você já está grávida de duas semanas antes mesmo de conceber! As contas são bem estranhas, mas, para resumir tudo, uma gravidez de 9 meses completos dura 40 semanas gestacionais, ou 280 dias, ou 10 luas, pois os ciclos lunares duram 28 dias e 10×28= 280 dias, não é?

Se tiver curiosidade, leia mais no post da Marcia Melo, o comentário do Dr. Rodrigo Vianna.

Os três semestres de gravidez correspondem, mais ou menos, a períodos de três meses que, por sua vez, equivalem às “semanas” seguintes:

Se depois disso, você quiser calcular bem direitinho as semanas da sua gestação e a data provável de nascimento, use o gravidômetro . É bem organizadinho e correto, além de ser fácil de usar. Eu recomendo, pois já usei na minha primeira gestação.