Bê-a-bá de mãe

Um bom sono é indispensável para o desenvolvimento do bebê. Além de bom para a saúde, desenvolvimento, melhora o astral e o humor do seu filhinho. E o nosso também, né ? Falemos a verdade… se ele não dorme bem, a gente não dorme bem. Aí, já viu o ciclo !

Mas, quantas horas por dia seu bebezinho deve dormir mesmo ?

Como nós adultos, todo bebê tem vários ciclos durante seu sono com um período de sono lento (bebê calmo e secretando hormônio de crescimento) e um período de sono paradoxal, onde o bebê está mais agitado e sonhando.

A duração do tempo de sono varia de acordo com a criança, mas em média, o tempo de sono se divide assim, para qualquer criança:

No entanto, não espere bons resultados de sono assim que sair da maternidade. Logo que o bebê volta para casa, há uma certa anarquia, uma bagunça na cabecinha dele, no ritmo da casa, no barulho em volta e isso pode atrapalhar seu sono. Se não for o barulho que atrapalha, pode ser a falta dele. Não se preocupe, seu bebê vai encontrar o ritmo noite/ dia , pouco a pouco.

Com 3 meses de idade, o ritmo vai se estabelecer e seu bebê poderá, então, começar a dormir a noite toda… bem, certos bebês fazem isso. Vai ser assim até os 9 meses, noites mais calmas, dormidas quase que por inteiro, mas aí alguns “probleminhas” poderão aparecer e perturbar o sono do seu bebezinho (troca de quarto, passagem do berço para cama, da cama dos pais para a deles, etc).

Lembre-se de que cada bebê é diferente. Minha primeira filha, por exemplo, dorme muito, desde a barriga. Dorminhoca de carteirinha! Mas, tem dias que não quer dormir de jeito nenhum à tarde, aí, paciência!

Só sei que tem uma época dura (por que não dizer logo milhares?) na vida de toda mãe/ pai, é quando chega a hora de tomar a decisão – está na hora de colocar na escolinha? Mesmo que você ame sua coisinha fofa, queria passar o tempo inteiro grudadinha nela, vai chegar essa hora. A hora de romper um pouco esse “laço” e voltar ao trabalho, ou nem mesmo voltar a trabalhar, mas colocá-lo numa escolinha para que ELE comece a ter vida scoail, rotina e aprendizado pedagogicamente orientado.

Por mais que você seja uma boa babá para o seu prórpio filho, cuide bem dele, se diverta com ele, oriente-o pedagogicamente, faça atividades lúdicas e eduque-o da melhor forma possível, nnada que você possa fazer pode substituir o entusiasmo dele ao estar com outras crianças. Se aos dois anos e meio, ele não estiver em atendimento pré-escolar (creche, escolinha), meio-período ou período integral (como é o caso aqui na Terra do Gelo), agora é a hora de encontrar um caminho para que ele interaja regularmente com as crianças da idade dele. Que tal uma atividade em grupo? Tipo uma aula de balé, de judô, de natação? É do seu interesse manter seu filho ocupado e entretido. Quando as crianças dessa idade se cansam, problemas de comportamento aparecem, pois elas se dizem que “vou fazer de tudo para animar as coisas por aqui”.

Comece com alguns dias na semana, dois ou três, ou cinco vezes por semana, mas apenas algumas horas por dia – agora ou quando o seu filho fizer 3 anos. Se puder escolher, escolhe levá-lo mais vezes, poucas horas. Para a maioria das crianças, o dia mais curto é mais fácil. Além disso, ter o mesmo horário todo dia é mais cômodo para toda a família. O ideal é, não importa o que escolher, acompanhar o que seu filho está fazendo e como se dá a transição para a creche ou para a pré-escola.

Quando se tratar realmente de escolher uma creche, escola ou pré-escola, analise bem. Nada de pressa. Muito boas escolas têm listas de espera, e é preciso tempo para encontrar o tipo de escola certo para seu filho. Visite cada possibilidade, gastando o tempo suficiente para ter certeza de que a escola irá trabalhar para o seu bem e o do seu filho.