Bê-a-bá de mãe

Essa informação é sempre muito controversa. Cuidado!

A recomendação dos bancos de leite no Brasil é de conservar o leite materno até:

• 2 horas em temperatura ambiente
• 24 horas na parte interna da geladeira (nada de colocar na porta)
• 15 dias no congelador de uma geladeira (de 2 portas, a geladeira embaixo, o congelador em cima)
• 1 mês em freezer de porta única (horizontal ou vertical)

Mas, lembre-se de que a conservação é uma questão de temperatura ambiente. Se você mora em um local mais frio, o número de horas mudará. Segue a tabela para a temperatura ambiente:

A 15°C , 24 horas. Entre 19 e 22°C, 10 horas. A 25°C, de 4 a 6 horas. Entre 30 e 38°C, 4 horas.

La Leche League, o movimento em prol do aleitamento materno, sugere o seguinte:

• Em temperatura ambiente: A 15°C , 24 horas. Entre 19 e 22°C, 10 horas. A 25°C, de 4 a 6 horas. Entre 30 e 38°C, 4 horas.
• Na geladeira, entre 0 e 4°C, 8 dias.
• No congelador de uma geladeira de 1 porta (aqueles congeladores internos), 2 semanas.
• No congelador de uma geladeira de 2 portas, 3 ou 4 meses, segundo a frequência de abertura da porta.
• Num freezer com temperatura constante de -19°C, 6 meses ou mais.

De preferência, escolha um local onde o armazenamento se faça de maneira uniforme, sem grandes alternâncias de temperatura e não abra a porta da geladeira ou freezer frequentemente.

Lembrete: Nunca descongele seu leite no microondas, nem em panela no fogo, nem em banho-maria. Sobretudo, descongele devagar, colocando na geladeira ou passando debaixo de água morna ou quente corrente. Congele em pequenas quantidades, o que facilitará o descongelamento e a perda de leite será menor.  Leite materno descongelado deve ser consumido em até 24 horas e não deve ser recongelado de forma alguma.

Uma de minhas “afilhadas” (de amamentação) me ligou hoje, querendo saber o que fazer para cessar o aleitamento de seu filho de 5 meses. Sem querer fazer nenhum julgamento, mas já fazendo – e aqui, de forma não muito ética, reconheço – ela vai viajar para o exterior durante uma semana com o marido e precisa parar de produzir leite. Ok, Andrea, direito dela, ela faz o que quiser, como quiser.

No entanto, eu, como madrinha e conselheira tenho a obrigação de perguntar por quê, a razão de querer privar seu filho de mamar e quais são seus sentimentos em relação a isso. Por que preciso saber? Para julgá-la? Não, de forma alguma. Mas, porque existem várias razões absurdas que são invocadas para parar a amamentação inutilmente (ver em outro post os detalhes).

Ela, por exemplo, no começo da conversa me disse que já tinha pensado bem no assunto, já estava preparando essa viagem a meses e sabia que chegaria o momento de parar. Me disse que queria fazer gradualmente, em um mês. Tudo bem, dá para fazer, mas antes… você tem certeza disso? Disse-me que sim, sevrage (privação de leite) total . Conforme a conversa progrediu, descobri que ela não queria parar assim, do nada, mas que queri a se sentir melhor, menos mãe e mais mulher durante essa viagem com o marido. Não queria sentir leite. Aí, entendi tudo. Era temporário. Ela queria uma interrupção, uma pausa, nada definitivo. Na verdade bem verdadeira, ela queria continuar oferecendo o seio pela manhã, ao acordar e ao deitar, por muito tempo. Só não sabia que era possível.

Tudo esclarecido, orientações dadas, ela desliga, feliz da vida. Será mulher do marido dela durante uma semana, sem cheirar a leite, vai deixar seu filhinho mamando o leite maternizado que a vovó vai dar e quando voltar, vamos fazer uma relactação. Acordo feito.